TIPS Pakar : 6 cara positif menghentikan resdung


1 ~ Hindari minum minuman berais atau air berkarbonat
2 ~ Dalam tempoh rawatan, hindari makanan yang gatal, berlemak & berminyak seperti sotong, udang, kerang, belacan, kuning telor dan sebagainya
3 ~ Minum air putih yang suam / panas dapat membantu melegakan hidung sumbat

4 ~ Jika anda membawa motorsikal, pastikan pakai masker penutup hidung untuk menghindar debu / asap yang kotor masuk ke dalam rongga sinus

5 ~ Apabila bersin, jangan sampai tahan bersin anda. Biarkan bersin dengan sempurna kerana bersin adalah tindakbalas manusia yang normal. Dengan bersin, kotoran pada rongga sinus akan keluar dengan sendirinya melalui lendir sinus. Jika bersin ditahan, risiko resdung menjadi lebih parah.
6 ~ Senyum. Senyum akan membuatkan anda jadi lebih sihat & menarik banyak energy positif kepada diri anda.Selamat beramal….