Petua legakan sinusitis atau resdung dengan 3 langkah sahaja.

legakan_sinus_resdung_dalam_masa_20_saat_2
Langkah 1: Tekan atau tolak lidah anda ke lelangit.

Langkah 2: Gunakan jari telunjuk anda dan tekan di bahagian dahi betul-betul di bahagian tengah antara kening mata kanan dankening mata kiri. Rujuk gambar di bawah.

Langkah 3: Tekan di bahagian tersebut selama 20 saat dan mukus atau hingus akan mula keluar dari hidung anda.

Ketika anda tekan lidah ke lelangit, jangan tajamkan lidah. Relaxkan lidah dan tekan lelangit dengan lidah yang flat. Bila anda lepaskan lidah, akan ada sedikit pergerakan di bahagian kerongkong anda.

Mukus yang keluar tidaklah banyak seperti gambar di atas tetapi cukup untuk melegakan hidung dalam masa-masa kecemasan.

Selamat Mencuba!

Sinusitis juga boleh menyebabkan kegatalan mata yang teruk. Jika tidak dirawat, mata akan menjadi merah dan berair.

Overall, this essay https://www.essaydragon.com is a good place to highlight instances of resourcefulness and persistence, and to provide insight into one’s personal and professional maturity over the course of a narrative